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我們對長者照顧的建議

 

朋友要上班，也要照顧患認知障礙症的母親，感到十分吃力。有甚麼社會資源可幫助他？

 

本會的九龍城活齡中心定期為認知障礙症患者提供免費的認知及感觀訓練，訓練約每星期一次，每節2小時。中心亦可配合訓練時間提供接送服務，讓需要工作的家人能安心讓長者參與中心活動。

另外，中心會按個別家庭需要提供中心或家中暫托及陪診服務等。此服務時間為中心開放時間（星期一至六，上午8:30至下午5:00），並需透過社工評估及預約服務時間。

除了認知障礙症服務，中心也為照顧者提供支援服務如減壓小組、照顧技巧培訓等，分擔照顧者的壓力。活動詳情及時間可參閱中心通訊。

若非居住在九龍城區的長者及護老者，可前往居住地區附近的長者地區中心或長者鄰舍中心查詢，各中心的聯絡資料及地址可查詢社會福利署網址。

資料來源：香港家庭福利會長者服務社工葉姑娘

 

我母親最近證實患上認知障礙症，由於我是家庭經濟的唯一支柱，無奈地未能辭職去照顧她，內心感到徬惶無助，請問社區有沒有有用的資源可以幫到我？

 

你可帶母親到附近的長者鄰舍中心或長者地區中心，讓中心社工評估其需要，介紹母親參與中心活動或轉介適切服務。現時，政府提供資助的長期護理服務，分別為社區照顧服務(例如：長者日間護理中心和綜合家居照顧服務/改善家居及社區照顧服務)和院舍照顧服務(例如：護理安老院和護養院)，你可透過長者鄰舍中心或長者地區中心提出申請，詳情可向中心社工查詢。

資料來源：香港家庭福利會長者服務社工林姑娘

 

我有自己的家庭照顧，又需要照顧患有認知障礙症的母親，白天有兼職工作，壓力好大，有時連自己休息的時間亦沒有。最近，讀小學的女兒亦向我投訴，表示我很少時間陪伴她。女兒與我的關係亦變得疏離。究竟我如何令她體諒我的處境，給予我支持？

 

作為上有高堂，下有子女的「三文治世代」，要承擔家庭所有責任並不容易，女兒的一點點體諒，相信也會讓你得到安慰和感到被支持。鼓勵你找個合適的時間和場合，先與女兒營造閒話家常的氣氛，再坦誠說出你的處境和困難，同時聆聽她的心聲。由於子女也有照顧家庭的責任，建議彼此了解後，可商量如何分擔照顧或陪伴母親的責任，訂定切合大家能力的合適方案。最後，與女兒計劃二人的親子時間，讓女兒的需要也能被滿足。若照顧者想推動家人，特別是下一代的年青人，參與照顧認知障礙症患者，可把本會翻譯的漫畫：《老人失智症大作戰(1)初期徵狀發現》及《老人失智症大作戰(2)家庭照顧者的壓力》，透過漫畫讓他們認識更多認知障礙症知識！

資料來源：香港家庭福利會長者服務社工林姑娘

 

為了照顧患有認知障礙症的長者母親，又要兼顧自己的家庭和工作，身心非常疲憊，最近我懷疑自己患上焦慮症，又經常失眠。我開始擔心我的健康。作為母親唯一的照顧者，我如何照顧自己的健康？

 

照顧認知障礙症長者的旅程漫長，容易引致照顧者出現精神和身體壓力，包括疲倦、焦慮、失眠、沮喪等。建議你要主動向身邊的家人、朋友或專業人士(例如：社工)傾訴，尋找家庭或社區資源減輕負擔，並適當給予自己私人空間。如你懷疑自己患上焦慮症，可留意自己的生理或心理症狀，包括焦慮的感覺與持續性、對日常生活或活動的影響，並向專業人士尋求協助。另外，本會九龍城活齡中心提供護老者支援服務，當中的教育、分享及互助活動，可舒緩你的照顧壓力及提升照顧能力，長遠促進你的身心健康。若非居住在土瓜灣區的護老者，可前往居住地區附近的長者鄰舍中心或長者地區中心查詢，各中心的聯絡資料及地址可瀏覽社會福利署網址。

資料來源：香港家庭福利會長者服務社工林姑娘